jak usunąć

Witam, mam 21 lat, kilka miesiecy temu wrocilem na silownie niestety z zbednym balastem ktorego nie wiem dokladnie jak usunac. Wiadomo problem tkwi w diecie, a raczej takiej ktorej nie przestrzegale. Moim glowym problemem bylo nocne obrzarstwo ktore teraz jak widac niezle sie umiescilo w moim bebdzonie. Bardzo chcialbym zrzucic zbedny balast z [...]

[...] lecz już w po tych ćwiczeniach czuję lekki ucisk po prawej stronie pleców(zaraz nad miednicą, czasami pojawia się lekki ból promieniujący do nogi "od tyłu"). To mogę znieść, jak wrócę do domu już tego nie ma (co nie zmienia faktu, że niekiedy zostaje na parę dni i doprowadza mnie do szału, nie boli, ale strasznie denerwuje, czuje się jakbym cały [...]

Od stycznia zaczynam ładować w siebie jakąś kreatynkę...Nigdy wcześniej żadnej nie brałem a ćwiczę już jakiś czas, kumple brali sterydy na siłce a ja jakoś wolałbym im pokazać że na kreatynkach też można dobrze wyglądać i mieć siłę. Jak już mówiłem to mój pierwszy raz i jak narazie myślałem żeby kupić połączenie No-xplode + Xpand lub no-xplode + [...]

Jak usunac blizny po trądziku na plecach? laser czy eksfoliacja? a moze jeszcze jakis inny sposob?

[...] razu zaznaczam, że jestem kobietą z niezbyt długim stażem treningowym i do tej pory nie ćwiczyłam regularnie siłowo. Nie bardzo też mogę chodzić na siłownię stąd pomysł na jakiś zestawy z hantlami i gumami, bo akurat to mam w domu. Dzień 1 Przysiady z gumami na karku 4x10 Martwy ciąg 3x10 Wiosłowanie z gumami siedząc 4x10 Wyciskanie na klatkę [...]

[...] seri po 10 powtórzeń itd tak samo w każdym dniu ćwiczeń wykonuje po 40 brzuszków do tego pomiędzy tymi dniami biegam i jeżdze na rolkach oceńcie czy to aby nie przesada jak tak to pomóżcie ułożyć dobry plan byłbym wdzięczny mam 17 lat i 67kg i ćwicze bez supli od 4miesięcy bieganie i rozciąganie służy mi do ćwiczenia nóg itp ps ; nie wiem [...]

[...] piatku, w dawce 4 x 4 mg przez 5 dni i po 2-3 tbl okropnie boli mnie glowa, az nie moge normalnie funkcjonowac i zastanawiam sie nad odstawieniem tego leku :/ czy jest cos jakis preparat aby zmniejszyc ten bol glowy /oprocz tbl przeciwbolowych ;p / czy to juz tak bedzie do konca cyklu? czy to tylko tak na poczatku? poza tym silny niepokoj, [...]

KUPILEM NOWY PRODUKT OLIMPA super whey gainer 4000 JEM GO OD TYGODINIA PORCJE 100 GR I MAM PEWNIEN KLOPOT A MIANOWISCIE SRACZKA CIAGNIE MNIE DO KIBELKA JAK CHOLERA ZE 2 DO 3 RAZY MUSZE DZINNIE I MAM DUZE PIERDY CO ROBIC JAK USUNAC TEN PROBLEM POMOCY ?? XEON

Założyłem drugi termat bo był w odżywianie a wydaje mi się że to jest prawidłowy dział. Nie wiem jak usunąć z tamtego działu temat. Witam forumowiczów Kiedyś bardzo kochałem ten sport i poświęcałem mu każdą chwilę, ale tak jakoś stało się ,że miałem przerwę ponad 2 lata i wyglądam jak bym nigdy nie ćwiczył. Chciałbym ponowie zabrać się za w/w [...]

Siemano, Mam nietypowy trochę problem Otóż, jak usunąć malinkę? Bo muszę załatwić kilka spraw, a dziewczyna mi dzisiaj zrobiła, i wstyd mi trochę z tym wyjść. pzdr.

[...] Białka: 161g Węgli:239g Tłuszczy:71g Kalorii: 2240 Dam wam jeszcze fote: http://w839.wrzuta.pl/obraz/8BAhRR7Mmb4/sila Z góry dziękuję za pomoc. Yhy... pierwszy temat i chyba już nie w tym dziale;/ Wybaczcie mam przytyraną głowę i nie wiem jak usunąć temat, żeby dać go w dział odchudzanie Zmieniony przez - Wolwo 997 w dniu 2012-02-10 20:08:19

witam jak usunac chrostke na nosie jest ona niewielka powstała w wyniku pryscza , ktorego rozdłubałem jak byłem mniejszy i tak zostało. Zmieniony przez - Freestyle. w dniu 2008-05-14 21:56:32 Zmieniony przez - Freestyle. w dniu 2008-05-14 21:56:42

jak usunac woskowine z zatkanego ucha domowym sposobem zadne swieczki nie pomagaja ani krople z apteki nie pomagaja dalej jest zatkane jestem przez to gluchy jak pien niemam juz nerwow co mam zrobic by pozbyc sie tego dranstwa z mojego ucha

[...] już mam swoje plany a mianowicie : ławka, gryfy, obiciązenia itd a mianowicie dwa typy: pierwszy typ: drugi typ: Co myślicie czy dobrze robie opalca mi sie? i czy ta piwnica starczy na te ławki i gryfy itd prosze o wielką pomoc pozdrawiam. PS. Sory za ten sam temat ale w tamtym pomyliłem działy i nie wiem jak usunąć temat. Proszę was o pomooc!

[...] tego co wyczytałem to jest on nie potrzebny po epi lepiej zostawić go po czymś mocniejszym :> dodaje że jest to moj pierwszy cykl na tego typu środkach i wcześniej innego kontaktu z ssa nie było czy mógłby ktoś podpowiedzieć i ew. jeżeli to nie jest problem napisać jak dawkować z góry dzięki.(zdjęcie w profilu sprzed 5lat nie wiem jak usunąć ;o)

Siema, jestem tu nowy, jak i zielony w sprawach diety. Przeczytałem parenaście tematów o diecie i coś tam skleiłem. Dopiero zaczynam swoją przygodę z siłownią, ćwiczył będę 3x w tygodniu. I na start nie wiem jak usunąć ankietę, którą przypadkowo zrobiłem}:-( Wiek:17 lat Waga: 69 kg Wzrost: 171 cm [...]

[...] :) Chciałbym zacząć od tego że ćwiczę na siłowni od 2 lat. Mój problem polega na tym że mam za bardzo wypukłe mięśnie pośladkowe które z boku w porównaniu z górą wyglądają jakby były trochę za duże ,nie wiem co z tym zrobić ,jakby co to w 100% jest to sam mięsień i to mnie właśnie irytuje bo wolałbym by moje pośladki były mniejsze. Jestem w [...]

[...] :) Chciałbym zacząć od tego że ćwiczę na siłowni od 2 lat. Mój problem polega na tym że mam za bardzo wypukłe mięśnie pośladkowe które z boku w porównaniu z górą wyglądają jakby były trochę za duże ,nie wiem co z tym zrobić ,jakby co to w 100% jest to sam mięsień i to mnie właśnie irytuje bo wolałbym by moje pośladki były mniejsze. Jestem w [...]

[...] iż mam 5kg nadwyżki tłuszczu oraz 17kg nadmiaru wody. Czy jest realne mieć tak wysoką nadwyżkę ? (spożywam 250g twarogu dziennie oraz jestem na jabłczanie kreatyny). Oraz jak usunąć owy nadmiar? Myślałem aby zrobić tak jak Pan Słodkiewicz radzi, 2 dni pić po 5-6l wody i mocne herbaty z pokrzywy, następnie uciąć przyprawy oraz wodę ograniczyć [...]

Witam, czy ma ktoś jakiś sposób na pozbycie się czopów retencyjnych? Patyczkiem do uszu usunąłem część i palcem lecz jak podniosę tą błonkę na migdałku to widzę ,że jeszcze w dziurce jest i nie ma jak usunąć tego.. odruch wymiotny. Czym płukać , smarować gardło?